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Blog > Initiatives > Eté Indien Editions

Eté Indien Editions

Posté le 28 November 2018 dans Initiatives

Combien de fois on nous répète que bouger est bon pour la santé, et ce quel que soit l’âge. Or, lorsqu’on avance en âge, pratiquer une activité physique régulière et sécurisée est loin d’être évident. C’est de ce constat que la société Eté Indien Editions est née. Celle-ci propose un service de coaching sportif en vidéo à destination des seniors de 55 ans et plus.

Le début

Eté Indien Editions est né d’une histoire d’amitié entre Benjamin Braquet et Julien Odienne, respectivement chef d’entreprise et professeur d’EPS, qui est née durant leur enfance. En 2001, alors qu’ils fréquentaient la même faculté, la Faculté des Sports de Reims, l’idée de développer un programme sportif pour les seniors a déjà effleuré leurs esprits. Ce n’est que 15 ans plus tard qu’ils décident de la concrétiser. Ainsi est né Eté Indien Editions.

Pourquoi Eté Indien Editions ?

Eté Indien Editions part du constat que les seniors n’ont pas toujours la possibilité de pratiquer régulièrement et en toute sécurité une activité physique. Il existe un certain nombre de freins. Tout d’abord, il y a le coût élevé des pratiques sportives actuelles. Non seulement, les abonnements en salle de sport sont trop chers, mais faire venir un coach chez soi demande aussi une fortune. Et même si les coûts proposés par les fédérations et les associations sportives sont plus abordables, il y a des contraintes derrière comme l’obligation de se déplacer à un lieu donné ou de se soumettre à des horaires et dates fixes. Enfin, les sites actuels qui se spécialisent dans le coaching sportif destinent notamment leurs services à une cible âgée entre 25 ans et 45 ans. Ceux qui ont plus de 55 ans sont donc délaissés. Eté Indien Editions se donne alors pour objectif de les aider à plus bouger depuis chez eux grâce à des programmes de coaching sport en vidéos en HD, pour rester en bonne santé. Quels que soient leurs moyens financiers et leur niveau de sédentarité, où qu’ils habitent, la société leur permet de prendre soin de leur corps sans contraintes et en toute sécurité.

Faciliter la pratique sportive à domicile chez les 55 ans et plus

Plus concrètement, comment cela se passe-t-il ? Il s’agit de vidéos de coaching sportif qui visent notamment à lutter contre la sédentarité et l’inactivité physique des 55 ans et plus. Elles renferment des séances d’exercices qui peuvent être pratiquées seul chez soi ou en groupe à l’extérieur. La diversité des programmes permet de répondre aux besoins de chaque senior. Des exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, de coordination et de stimulation du cœur et des poumons sont ainsi inclus dans les programmes. Ils sont adaptés au niveau et à la capacité de chacun. Ces vidéos sont envoyées une fois par semaine, durant 10 semaines.

Quels sont les objectifs d’Eté Indien Editions ?

Eté Indien Editions vise plusieurs objectifs à travers ces différents exercices : favoriser le bien-être des seniors, améliorer la santé cardio-pulmonaire, faire travailler la coordination motrice, améliorer l’équilibre, contrôler son poids et tonifier le corps.

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